Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Пожалуй, практически каждая женщина, страдающая от целлюлита, мечтает найти наиболее эффективное средство, способное быстро избавить от данной проблемы.

Для борьбы с целлюлитом придумано огромное количество диет, продаются лекарственные препараты и специальные пояса, разработаны различные комплексы упражнений. Однако, самое лучшее средство от целлюлита – это антицеллюлитный профессиональный массаж, способствующий не только избавлению от «апельсиновой корки», но и не позволяющий возникнуть ей повторно. Массаж также благоприятствует решению других проблем. Массаж против целлюлита, по сравнению с остальными методами борьбы с этим недугом, является самым долговременным, эффективным и надежным. А главное, что долгожданный результат будет заметен значительно быстрее.

Основные правила техники антицеллюлитного массажа, позволяющие достаточно эффективно и быстро избавится от «апельсиновой корки», а также восстановит здоровье и красоту кожи, известны далеко не каждой женщине. Однако на самом же деле техника массажа против целлюлита не представляет особой сложности. Совсем не обязательно обращаться к высококвалифицированному массажисту, так как его можно сделать самостоятельно.

Процедура очищения

Прежде чем приступить к массажу, следует хорошенько очистить кожу. Поэтому для начала необходимо принять душ. Температура воды должна быть теплой и комфортной. Крайне не рекомендуется распаривать кожу, ввиду того, что механическое воздействие в процессе массажа может спровоцировать повреждение капилляров. Очень полезно перед процедурой массажа, принять контрастный душ, при этом струи воды следует направлять на область ягодиц и бедер.

Читайте также: Разогревающий массаж от целлюлита с горчичным маслом.

Процедура очищения антицелюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

После того, как была очищена кожа, необходимо приступить непосредственно к массажу. Массаж против «апельсиновой корки» в домашних условиях, отчасти напоминает классический массаж. Единственной разницей является то, что вместо стандартных масел, используются специальные антицеллюлитные средства, позволяющие достаточно быстро вернуть коже упругость, подтянуть кожу и ликвидировать участки жира.

Антицеллюлитные средства необходимо аккуратно втирать в проблемные участки кожи, при этом движения должны быть круговыми и по часовой стрелке. Не допускается слишком сильно тереть кожу, так как качественные средства против целлюлита очень хорошо впитываются во время массажа и после не оставляют следов. Главной задачей на этом этапе является не втирание средства, а равномерное его распределение по периметру проблемной кожи.

Читайте также: Польза массажа.

Антицеллюлитный массаж

Техника массажа

Итак, антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять следующим образом:

  1. Массаж следует начать с поглаживаний, которые должны выполняться от колена к бедру. Первоначально необходимо сделать со всех сторон несколько достаточно легких поглаживаний, а после, с помощью ладони, перейти к интенсивным движениям.
  2. В районе колена собирается «валик» из кожи и жира, а затем он передвигается по ноге верх. Данные манипуляции проделываются по два раза для внутренней, внешней и передней стороны бедра.
  3. Далее нужно перейти к разминаниям и растираниям проблемных участков, делать это следует ладонями. Во время антицеллюлитного массажа, проблемные зоны вымешиваются словно тесто.
  4. Рука сжимается в кулаки, а далее костяшками пальцев проводится вверх по бедру, начинать нужно от колена. Повторить нужно для внутренней, передней и внешней стороны бедра, по 4-5 раз.
  5. Теперь следует перейти к похлопыванию проблемных зон. Шлепанья должны быть энергичными. В завершении кожу нужно погладить.

Если публикация была полезной и информативной, не забудьте поделиться ней с друзьями или в социальных сетях. И напомним, что заказать массаж на дому в Киеве можно, воспользовавшись указанными на сайте контактами или с помощью кнопки обратной связи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *